RECETA NAVIDEÑA VEGETARIANA🎄 CROQUETAS SALUDABLES CRUJIENTES y CREMOSAS 👌🏻 SIN GLUTEN 👌🏻 SIN LACTOSA

No sabes que entradas hacer para estas fiestas? Haz estas increíbles croquetas saludables, crujientes y saludables muy fáciles y en solo minutos!
Receta navideña vegetariana y saludable!
Bajas calorías, sin gluten, sin lactosa, super saludables para comer sin culpa! Ideal para esta Navidad y Año nuevo que se avecina.
💛 COMO COCINAR EL ARROZ?: • 🥕 Tenes 1 ZANAHORIA y ...
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Ingredientes
1 Taza de arroz integral (200 gr.) (o el que quieras) cocinado en 2 tazas de agua
1 Zucchini o calabacín mediano
1 Zanahoria mediana
1 Cebolla mediana
2 Huevos
3 Cucharadas soperas de fécula de mandioca o yuca (35 gr)
Sal a gusto
Rebozado sin gluten o harina de arroz o cualquier harina
Aceite C/N
Obra: Un Día Para Recordar
Música de www.fiftysound...

[@noracafarelli9571]

Holaaa, gracias por estar!!! Me vuelven loca las berenjenas. 🍆

[@Silvia29]

Mi verdura preferida es la calabaza .🎃 Gracias por tus exquisitas recetas...!!!

[@gloriat7]

Wow! Lo haré. Voto por la calabaza

[@raquelraiden1654]

Riquísima!! La voy a hacer. Voto x la calabaza

[@NATI27062]

Deliciosa receta. Mi voto es por la papa.

[@normawurstten4461]

Riquísimo gracias mi verdura es la calabaza 😋🤗❤️

[@marcelagerardi8821]

Voto por la papa. Gracias Soue.🤗😘

[@dionaylandinez9143]

Me encanta la calabaza!!

[@lilianabermeo2524]

Muy buena la receta. Gracias. Mi voto es por la calabaza

[@elsarizzo7379]

Me encantó muchas gracias por la receta mi verdura preferida es la calabaza le mando un beso grande desde Rosario Santa fe Argentina

[@RitaCondis]

Me encanta la calabaza 🥰👍
Esta receta está espectacular 👍la tengo qué hacer
Gracias mil

[@doloresgonzalez7305]

La calabaza , gracias por compartir Feliz Navidad 🎄 gracias por compartir 🇺🇸🌹

[@ruthhevia9217]

Que riiicoooooo
Calabaza

[@sukychavez1469]

Muy buena la receta y se ven deliciosas 😋 mi voto es por la papa 😉

[@analialima70]

Me encantó la receta, cómo todas las que haces fácil saludable económica Díos te bendiga Felíz Navidad !! Un abrazó Voto por la calabaza

[@ColeccionandoSabores]

mmm...se ven muy apetitosas esas croquetas👏👏

[@LaCocinadeSoue]

Gracias, saludos

[@grey830]

receta espectacular!!👏👏voto x la papa ,gracias!! Feliz navidad✨🌲

[@yesseniasalazar297]

que delicia 👍🏻 soy vegetariana 💚muchas gracias 😍

[@monicamorison4269]

Vamos por la calabaza 💪

[@joselindegoyopinto308]

Muy buena la receta 🤗

[@darioo7017]

Riquísima.... gracias

[@stella5286]

Gracias por la receta. Aguante la papa

[@Silvia29]

Podrías, Soue, darnos esa receta de tu salsa casera de mayonesa que mencionaste!?? Gracias!!!

[@mariarobles7281]

Gracias por la receta

[@teresacastro4446]

Muy saludable

[@milennita]

Mi verdura preferida es la espinaca

[@caroyferfamily8494]

Buenos dias Soue! Que buena receta 😋 👌 me gusta que es saludable como todas tus recetas y más con la salsa q nos recomiendas hacer. Feliz navidad 😘

[@LaCocinadeSoue]

Geniooss!! Felices fiestas!

[@ceciliatur9536]

Me ha Gustavo,pero yo no como huevos , porfa dime con que puedo reemplasarlos.?
Muchas gracias ,me gusta o prefiero la papa,
Te veo desde Sydney Australia 🇦🇺

[@alejandradipinto9667]

Hola Zoue buenísimas tus recetas cómo es el rebozado sin gluten? Qué tiene?

[@LaCocinadeSoue]

Hola Ale, son a base de harina de arroz en general y podes conseguirlo en dietéticas o supermercados o podes hacerlo a partir de un pan de arroz igual que el tradicional. Saludos!

[@jahairamaciasm7200]

Voto por la papa

[@lidiajuarez3290]

Voto por la calabaza

[@americaleiva3445]

Que bueno me gusto
Mucho

[@lilianacampos4421]

Mi voto es para la papa

[@cristiandragone5369]

Buen día voto calabaza 🎃.

[@ceciliaandache1088]

Mi voto es para la calabaza

[@nidiacardenas3869]

Mi voto es para la calabaza 🎃

[@mariaisabelsega1930]

Se puede agregar maicena?

[@asunperezgonzalez183]

Con k harina podría sustituir porque aquí no sabría dónde encontrala

[@teamstar1718]

Mi voto es por la papa

[@carmenpierola7421]

Mi voto es para calabasa

[@alita2235]

🙏🙏🙏Calabaza

[@marinamolina5448]

Mi voto es para la zanaori

[@silvanabarrios1673]

Voto calabaza

[@marinitacasamitjana3109]

Soy Rosa aguante la zanahoria

[@monicaischuk1909]

Me llamo Monica de tolosa pcia bs as arg zanahoria zucchini etcc

[@patygutierrezsegundo6725]

Calabaza

[@mariaelenavegaparra2881]

Mi votó es por la Papa

[@sandrao6384]

Papa🍟

[@miguelbalcazar2273]

Papa.

[@monicajimenez5962]

Voto por la papa

[@aliciaurena3878]

Mi voto es para la papa

[@mariarobles7281]

Calabaza

[@Haydee-Schvartz]

Gracias por la receta! Como podría reemplazar los huevos para hacerla vegana? Muchas gracias!! Saludos

[@ire.fuentes]

Mi voto es para la papa